了解餐盤裡的營養

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour

熱量與營養成分

150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3.7 g
脂肪9.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 150 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 3.7 g 1%
  • 脂肪 9.4 g 12%
  • 飽和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纖維 0.5 g 2%
  • 糖 1.9 g —
  • 鈉 400 mg 17%
  • 膽固醇 32.9 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 30.6 µg 3%
  • 維生素 C 8.8 mg 10%
  • 維生素 D 0.31 µg 2%
  • 維生素 E 0.74 mg 5%
  • 維生素 K 10.5 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.4 mg 34%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
  • 維生素 B6 0.31 mg 18%
  • 葉酸（B9） 8.5 µg 2%
  • 維生素 B12 0.44 µg 18%

礦物質

  • 鈣 16.4 mg 1%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 15.1 mg 4%
  • 磷 112 mg 9%
  • 鉀 240 mg 5%
  • 鋅 1.6 mg 14%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 10.5 µg 19%
  • 碘 9.6 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g15012 g3.7 g9.4 g
50 g50 g756 g1.8 g4.7 g
150 g150 g22518 g5.5 g14 g
200 g200 g30024 g7.4 g19 g
250 g250 g37530 g9.2 g24 g

關於Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour的常見問題

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour100 g含有多少熱量？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour100 g含有 150 kcal、12 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour50 g含有多少熱量？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour50 g含有 75 kcal、6 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour150 g含有多少熱量？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour150 g含有 225 kcal、18 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour200 g含有多少熱量？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour200 g含有 300 kcal、24 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour250 g含有多少熱量？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour250 g含有 375 kcal、30 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7516 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維