了解餐盤裡的營養

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour

熱量與營養成分

151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水2.9 g
脂肪9.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 151 kcal —
  • 蛋白質 14 g 27%
  • 碳水化合物 2.9 g 1%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 飽和脂肪 2.1 g 11%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 1.1 g —
  • 鈉 449 mg 20%
  • 膽固醇 58 mg 19%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 40.3 µg 4%
  • 維生素 C 8.2 mg 9%
  • 維生素 D 0.58 µg 3%
  • 維生素 E 1.1 mg 8%
  • 維生素 K 43.4 µg 36%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
  • 維生素 B6 0.36 mg 21%
  • 葉酸（B9） 11.3 µg 3%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 15.1 mg 1%
  • 鐵 0.97 mg 5%
  • 鎂 12.9 mg 3%
  • 磷 119 mg 10%
  • 鉀 190 mg 4%
  • 鋅 0.91 mg 8%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 8.4 µg 15%
  • 碘 16.4 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g15114 g2.9 g9.1 g
50 g50 g766.8 g1.5 g4.6 g
150 g150 g22720 g4.4 g14 g
200 g200 g30227 g5.8 g18 g
250 g250 g37834 g7.3 g23 g

關於Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour的常見問題

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour100 g含有多少熱量？

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour100 g含有 151 kcal、14 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour50 g含有多少熱量？

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour50 g含有 76 kcal、6.8 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour150 g含有多少熱量？

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour150 g含有 227 kcal、20 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour200 g含有多少熱量？

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour200 g含有 302 kcal、27 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour250 g含有多少熱量？

Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour250 g含有 378 kcal、34 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7517 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維