了解餐盤裡的營養
Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
熱量與營養成分
203
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 203 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 107 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 31 µg 3%
- 維生素 C 2.8 mg 3%
- 維生素 D 0.43 µg 2%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 15 mg 94%
- 維生素 B6 0.62 mg 36%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 0.74 mg 4%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 2 mg 18%
- 硒 27 µg 49%
- 碘 1.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10042 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
