了解餐盤裡的營養
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked
熱量與營養成分
166
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 166 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 446 mg 19%
- 膽固醇 67.1 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27.3 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.13 µg 1%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 21 µg 17%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 8.6 mg 54%
- 維生素 B6 0.57 mg 34%
- 葉酸（B9） 16.5 µg 4%
- 維生素 B12 1.1 µg 45%
礦物質
- 鈣 111 mg 9%
- 鐵 0.53 mg 3%
- 鎂 32.1 mg 8%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 427 mg 9%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 28.6 µg 52%
- 碘 31.9 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 27 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 68 g | 0.1 g | 16 g |
相似食物
關於Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked的常見問題
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked100 g含有多少熱量？
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked100 g含有 166 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked50 g含有多少熱量？
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked50 g含有 83 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked150 g含有多少熱量？
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked150 g含有 249 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked200 g含有多少熱量？
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked200 g含有 332 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked250 g含有多少熱量？
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked250 g含有 415 kcal、68 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29256 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
