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Chicken fillet in honey marinade
熱量與營養成分
122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水1.8 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 122 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 334 mg 15%
- 膽固醇 39.6 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7.7 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 1.3 mg 8%
- 維生素 K 16.4 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 維生素 B6 0.36 mg 21%
- 葉酸（B9） 10.9 µg 3%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
礦物質
- 鈣 6.7 mg 1%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 19.3 mg 5%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 267 mg 6%
- 鋅 0.51 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 16.8 µg 31%
- 碘 4.3 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 16 g | 1.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.9 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 24 g | 2.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 31 g | 3.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 39 g | 4.6 g | 14 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33339 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
