了解餐盤裡的營養
軟質水果味燕麥棒
熱量與營養成分
優格塗層
401
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水68 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 401 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 34 g —
- 鈉 300 mg 13%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 7.6 mg 51%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0.57 µg 24%
礦物質
- 鈣 228 mg 18%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 57 mg 14%
- 磷 226 mg 18%
- 鉀 235 mg 5%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 1.1 mg 50%
- 硒 0.01 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 5 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2.5 g | 34 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 7.5 g | 102 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 10 g | 136 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 13 g | 170 g | 36 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 6599 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
