了解餐盤裡的營養
燕麥 Muesli 巧克力或優格棒
熱量與營養成分
果乾與堅果，含巧克力或優格
400
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水60 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 400 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 8.9 g 44%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
- 糖 23 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6.6 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 9.9 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 17 g | 149 g | 35 g |
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關於燕麥 Muesli 巧克力或優格棒的常見問題
燕麥 Muesli 巧克力或優格棒100 g含有多少熱量？
燕麥 Muesli 巧克力或優格棒100 g含有 400 kcal、6.6 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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燕麥 Muesli 巧克力或優格棒50 g含有 200 kcal、3.3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
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燕麥 Muesli 巧克力或優格棒150 g含有 600 kcal、9.9 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
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燕麥 Muesli 巧克力或優格棒200 g含有 800 kcal、13 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
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燕麥 Muesli 巧克力或優格棒250 g含有 1000 kcal、17 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010956 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
