了解餐盤裡的營養
Muesli bar, yoghurt coated
熱量與營養成分
435
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水67 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 435 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 14 g 70%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 31 g —
- 鈉 121 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 7.2 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.77 mg 5%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 82 mg 6%
- 鐵 0.58 mg 3%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 154 mg 3%
- 鋅 1 mg 9%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 8.5 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4.3 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.1 g | 34 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6.4 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 8.5 g | 134 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 168 g | 40 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) U24 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
