了解餐盤裡的營養
軟質高纖維燕麥棒
熱量與營養成分
燕麥和巧克力
389
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水56 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 389 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 14 g 51%
- 糖 25 g —
- 鈉 237 mg 10%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.69 mg 57%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 7.9 mg 49%
- 泛酸（B5） 1.8 mg 35%
- 維生素 B6 0.96 mg 57%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 12.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0.9 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.5 g | 28 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.5 g | 83 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 111 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 139 g | 25 g |
相似食物
關於軟質高纖維燕麥棒的常見問題
軟質高纖維燕麥棒100 g含有多少熱量？
軟質高纖維燕麥棒100 g含有 389 kcal、5 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
軟質高纖維燕麥棒50 g含有多少熱量？
軟質高纖維燕麥棒50 g含有 195 kcal、2.5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
軟質高纖維燕麥棒150 g含有多少熱量？
軟質高纖維燕麥棒150 g含有 584 kcal、7.5 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
軟質高纖維燕麥棒200 g含有多少熱量？
軟質高纖維燕麥棒200 g含有 778 kcal、10 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
軟質高纖維燕麥棒250 g含有多少熱量？
軟質高纖維燕麥棒250 g含有 973 kcal、13 g 蛋白質、139 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7578 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
