了解餐盤裡的營養
耐嚼水果和/或堅果燕麥能量棒
熱量與營養成分
406
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水61 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 406 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 8.5 g 30%
- 糖 27 g —
- 鈉 221 mg 10%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 23 µg 6%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
礦物質
- 鈣 66.8 mg 5%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 93.8 mg 22%
- 磷 252 mg 20%
- 鉀 331 mg 7%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 1.8 mg 77%
- 硒 0.01 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7.9 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3.9 g | 31 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 12 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 16 g | 123 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 20 g | 154 g | 29 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 6602 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
