了解餐盤裡的營養
起司漢堡沙拉三明治
熱量與營養成分
起司沙拉，烤牛肉漢堡排（配漢堡麵包），搭配普拉托起司、番茄和萵苣
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水23 g
脂肪8.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 23 g 9%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 23 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.4 g | 12 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 16 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 22 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 27 g | 59 g | 22 g |
關於起司漢堡沙拉三明治的常見問題
起司漢堡沙拉三明治100 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治100 g含有 218 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治50 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治50 g含有 109 kcal、5.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治150 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治150 g含有 327 kcal、16 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治200 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治200 g含有 436 kcal、22 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治250 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治250 g含有 545 kcal、27 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0253A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
