了解餐盤裡的營養
起司漢堡沙拉三明治
熱量與營養成分
起司沙拉，烤牛肉漢堡排（附漢堡麵包），配普拉托起司、美乃滋、番茄和生菜
256
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水21 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 256 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 10 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.1 g | 11 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 43 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 25 g | 54 g | 35 g |
關於起司漢堡沙拉三明治的常見問題
起司漢堡沙拉三明治100 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治100 g含有 256 kcal、10 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治50 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治50 g含有 128 kcal、5.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治150 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治150 g含有 384 kcal、15 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治200 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治200 g含有 512 kcal、20 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治250 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治250 g含有 640 kcal、25 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0252A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
