了解餐盤裡的營養
起司漢堡沙拉三明治
熱量與營養成分
起司沙拉、烤牛肉漢堡排、麵包，搭配莫札瑞拉起司、生菜和番茄
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水24 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 12 g | 24 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.8 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 29 g | 60 g | 23 g |
關於起司漢堡沙拉三明治的常見問題
起司漢堡沙拉三明治100 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治100 g含有 227 kcal、12 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治50 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治50 g含有 114 kcal、5.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治150 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治150 g含有 341 kcal、17 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治200 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治200 g含有 454 kcal、23 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
起司漢堡沙拉三明治250 g含有多少熱量？
起司漢堡沙拉三明治250 g含有 568 kcal、29 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0865A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
