了解餐盤裡的營養
Cereal bar with yoghurt
熱量與營養成分
415
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水62 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 415 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 34 g —
- 鈉 276 mg 12%
- 膽固醇 1.8 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.63 µg 0%
- 維生素 C 1.7 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 維生素 K 10.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 19.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.22 µg 9%
礦物質
- 鈣 128 mg 10%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 52.4 mg 12%
- 磷 210 mg 17%
- 鉀 304 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 1.2 mg 54%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 21 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 7.1 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.6 g | 31 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 11 g | 92 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 123 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 18 g | 154 g | 37 g |
相似食物
關於Cereal bar with yoghurt的常見問題
Cereal bar with yoghurt100 g含有多少熱量？
Cereal bar with yoghurt100 g含有 415 kcal、7.1 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Cereal bar with yoghurt50 g含有多少熱量？
Cereal bar with yoghurt50 g含有 208 kcal、3.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
Cereal bar with yoghurt150 g含有多少熱量？
Cereal bar with yoghurt150 g含有 623 kcal、11 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Cereal bar with yoghurt200 g含有多少熱量？
Cereal bar with yoghurt200 g含有 830 kcal、14 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Cereal bar with yoghurt250 g含有多少熱量？
Cereal bar with yoghurt250 g含有 1038 kcal、18 g 蛋白質、154 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32449 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
