了解餐盤裡的營養

Snack bar, date bar with nuts, bare bar

熱量與營養成分

397
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水43 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 397 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 43 g 15%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 8.2 g 29%
  • 糖 39 g —
  • 鈉 5.9 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 2.9 µg 0%
  • 維生素 C 0.55 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 4.9 mg 33%
  • 維生素 K 6.7 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
  • 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 29.3 µg 7%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 89.1 mg 7%
  • 鐵 3.9 mg 21%
  • 鎂 117 mg 28%
  • 磷 235 mg 19%
  • 鉀 645 mg 14%
  • 鋅 1.9 mg 18%
  • 銅 0.78 mg 86%
  • 錳 1.2 mg 52%
  • 硒 4 µg 7%
  • 碘 4.7 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3979.8 g43 g18 g
50 g50 g1994.9 g21 g9 g
150 g150 g59615 g64 g27 g
200 g200 g79420 g85 g36 g
250 g250 g99325 g107 g45 g

關於Snack bar, date bar with nuts, bare bar的常見問題

Snack bar, date bar with nuts, bare bar100 g含有多少熱量？

Snack bar, date bar with nuts, bare bar100 g含有 397 kcal、9.8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Snack bar, date bar with nuts, bare bar50 g含有多少熱量？

Snack bar, date bar with nuts, bare bar50 g含有 199 kcal、4.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Snack bar, date bar with nuts, bare bar150 g含有多少熱量？

Snack bar, date bar with nuts, bare bar150 g含有 596 kcal、15 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Snack bar, date bar with nuts, bare bar200 g含有多少熱量？

Snack bar, date bar with nuts, bare bar200 g含有 794 kcal、20 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Snack bar, date bar with nuts, bare bar250 g含有多少熱量？

Snack bar, date bar with nuts, bare bar250 g含有 993 kcal、25 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 35005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維