了解餐盤裡的營養
低卡起司
熱量與營養成分
脂肪含量 6%
200
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水4 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 200 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 膽固醇 18 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
礦物質
- 鈣 700 mg 54%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 23 g | 4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 35 g | 6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 46 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 58 g | 10 g | 15 g |
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關於低卡起司的常見問題
低卡起司100 g含有多少熱量？
低卡起司100 g含有 200 kcal、23 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
低卡起司50 g含有多少熱量？
低卡起司50 g含有 100 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
低卡起司150 g含有多少熱量？
低卡起司150 g含有 300 kcal、35 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
低卡起司200 g含有多少熱量？
低卡起司200 g含有 400 kcal、46 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
低卡起司250 g含有多少熱量？
低卡起司250 g含有 500 kcal、58 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
