了解餐盤裡的營養
Bun, quark filling, dallas bun, fazer
熱量與營養成分
378
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水47 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 378 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 21 g —
- 鈉 402 mg 17%
- 膽固醇 8.4 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7.8 µg 1%
- 維生素 C 0.35 mg 0%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 E 1.7 mg 11%
- 維生素 K 10.8 µg 9%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.49 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 18.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
礦物質
- 鈣 104 mg 8%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 鎂 20.3 mg 5%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 182 mg 4%
- 鋅 0.66 mg 6%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 5.2 µg 9%
- 碘 15.1 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6.4 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.2 g | 24 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9.6 g | 71 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 16 g | 118 g | 45 g |
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關於Bun, quark filling, dallas bun, fazer的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 32511 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
