了解餐盤裡的營養
Bun, cinnamon bun, big texas, fazer
熱量與營養成分
370
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水54 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 370 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 19 g —
- 鈉 44 mg 2%
- 膽固醇 6.4 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3.9 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 維生素 K 8.6 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.58 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 33.6 mg 3%
- 鐵 0.49 mg 3%
- 鎂 13.7 mg 3%
- 磷 61.4 mg 5%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.44 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 4.9 µg 9%
- 碘 6.5 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.4 g | 54 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.2 g | 27 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 9.6 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 13 g | 107 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 16 g | 134 g | 35 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32515 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
