了解餐盤裡的營養
血腸
熱量與營養成分
黑或白布丁，烤/煎，平均
238
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水4.6 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 238 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 7.2 g 36%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 563 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11.4 µg 1%
- 維生素 D 0.71 µg 4%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.92 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 16.3 mg 91%
- 鎂 9.2 mg 2%
- 磷 58 mg 5%
- 鉀 157 mg 3%
- 鋅 0.76 mg 7%
- 硒 8.5 µg 16%
- 碘 38.6 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 2.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
相似食物
關於血腸的常見問題
血腸100 g含有多少熱量？
血腸100 g含有 238 kcal、11 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
血腸50 g含有多少熱量？
血腸50 g含有 119 kcal、5.7 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
血腸150 g含有多少熱量？
血腸150 g含有 357 kcal、17 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
血腸200 g含有多少熱量？
血腸200 g含有 476 kcal、23 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
血腸250 g含有多少熱量？
血腸250 g含有 595 kcal、28 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8705 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
