了解餐盤裡的營養
芝麻葉沙拉
熱量與營養成分
加橄欖油，加鹽
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水0.3 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2.1 g | 0.3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.1 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3.2 g | 0.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4.2 g | 0.5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 5.3 g | 0.6 g | 36 g |
關於芝麻葉沙拉的常見問題
芝麻葉沙拉100 g含有多少熱量？
芝麻葉沙拉100 g含有 143 kcal、2.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
芝麻葉沙拉50 g含有多少熱量？
芝麻葉沙拉50 g含有 72 kcal、1.1 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
芝麻葉沙拉150 g含有多少熱量？
芝麻葉沙拉150 g含有 215 kcal、3.2 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
芝麻葉沙拉200 g含有多少熱量？
芝麻葉沙拉200 g含有 286 kcal、4.2 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
芝麻葉沙拉250 g含有多少熱量？
芝麻葉沙拉250 g含有 358 kcal、5.3 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0633B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
