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Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip

热量和营养成分

140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.6 g
碳水12 g
脂肪8.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 140 kcal —
  • 蛋白质 1.6 g 3%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 8.6 g 11%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 3.4 g 12%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 7.9 mg 0%
  • 胆固醇 0.38 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 215 µg 24%
  • 维生素C 55.9 mg 62%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 2.6 mg 17%
  • 维生素K 27.3 µg 23%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 64.4 µg 16%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 32.4 mg 2%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 26.9 mg 6%
  • 磷 68.2 mg 5%
  • 钾 429 mg 9%
  • 锌 0.42 mg 4%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.26 mg 11%
  • 硒 0.86 µg 2%
  • 碘 0.92 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1401.6 g12 g8.6 g
50 g50 g700.8 g6 g4.3 g
150 g150 g2102.4 g18 g13 g
200 g200 g2803.2 g24 g17 g
250 g250 g3504 g30 g22 g

关于Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip的问题

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每100 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每100 g含140 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物12 g、脂肪8.6 g。

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每50 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每50 g含70 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物6 g、脂肪4.3 g。

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每150 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每150 g含210 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物18 g、脂肪13 g。

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每200 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每200 g含280 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物24 g、脂肪17 g。

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每250 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip每250 g含350 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物30 g、脂肪22 g。

来源：Fineli (Finland) 29100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维