了解你餐盘中的食物
Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
热量和营养成分
60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水10 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 60 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 4.4 g —
- 钠 6.9 mg 0%
- 胆固醇 0.03 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 208 µg 23%
- 维生素C 48.7 mg 54%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.71 mg 5%
- 维生素K 14.5 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 56.1 µg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 23.2 mg 6%
- 磷 57.8 mg 5%
- 钾 372 mg 8%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 0.74 µg 1%
- 碘 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.1 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.5 g | 26 g | 1.3 g |
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关于Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen的问题
Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen每100 g含多少热量？
Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen每100 g含60 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
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Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen每50 g含30 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物5.2 g、脂肪0.3 g。
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Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen每200 g含120 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物21 g、脂肪1 g。
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Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen每250 g含150 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物26 g、脂肪1.3 g。
来源：Fineli (Finland) 29049 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
