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白肉鱼

热量和营养成分

海水鱼，新鲜

104

千卡kcal 每 100 g

蛋白质16 g

碳水0 g

脂肪4.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 104 kcal —
蛋白质 16 g 32%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4.5 g 6%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4.5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2.2 g
150 g	150 g	156	24 g	0.1 g	6.7 g
200 g	200 g	208	32 g	0.1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0.1 g	11 g

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熏白fish本地产，干402 kcal / 100 g

关于白肉鱼的问题

白肉鱼每100 g含多少热量？

白肉鱼每100 g含104 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。

白肉鱼每50 g含多少热量？

白肉鱼每50 g含52 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。

白肉鱼每150 g含多少热量？

白肉鱼每150 g含156 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0.1 g、脂肪6.7 g。

白肉鱼每200 g含多少热量？

白肉鱼每200 g含208 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0.1 g、脂肪9 g。

白肉鱼每250 g含多少热量？

白肉鱼每250 g含260 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0.1 g、脂肪11 g。

来源：tbca BRC0052E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维