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熏白fish
热量和营养成分
本地产，干
402
千卡kcal 每 100 g
蛋白质67 g
碳水0 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 402 kcal —
- 蛋白质 67 g 134%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 180 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素D 37.3 µg 186%
矿物质
- 钙 60 mg 5%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 85 mg 20%
- 磷 800 mg 64%
- 钾 1400 mg 30%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 67 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 34 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 101 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 134 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 168 g | 0 g | 33 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5923 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
