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白鲑
热量和营养成分
无油平底锅煎
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 25 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 37 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 61 g | 0 g | 9 g |
关于白鲑的问题
白鲑每100 g含多少热量？
白鲑每100 g含132 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。
白鲑每50 g含多少热量？
白鲑每50 g含66 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。
白鲑每150 g含多少热量？
白鲑每150 g含198 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。
白鲑每200 g含多少热量？
白鲑每200 g含264 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
白鲑每250 g含多少热量？
白鲑每250 g含330 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。
来源：BLS (Germany) T406182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
