白鲑

白鲑每100 g含198 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物6.2 g、脂肪8.8 g。

白鲑每50 g含99 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物3.1 g、脂肪4.4 g。

白鲑每150 g含297 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物9.3 g、脂肪13 g。

白鲑每200 g含396 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物12 g、脂肪18 g。

白鲑每250 g含495 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物16 g、脂肪22 g。