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白鲑
热量和营养成分
生的
113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 113 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 52 g | 0 g | 8 g |
关于白鲑的问题
白鲑每100 g含多少热量？
白鲑每100 g含113 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪3.2 g。
白鲑每50 g含多少热量？
白鲑每50 g含57 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。
白鲑每150 g含多少热量？
白鲑每150 g含170 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
白鲑每200 g含多少热量？
白鲑每200 g含226 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪6.4 g。
白鲑每250 g含多少热量？
白鲑每250 g含283 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。
来源：BLS (Germany) T406100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
