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Tuna salad with egg, without dressing

热量和营养成分

61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水1.7 g
脂肪2.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 61 kcal —
  • 蛋白质 7.7 g 15%
  • 碳水化合物 1.7 g 1%
  • 脂肪 2.3 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 1.7 g —
  • 钠 121 mg 5%
  • 胆固醇 46.5 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 47.4 µg 5%
  • 维生素C 7.1 mg 8%
  • 维生素D 0.6 µg 3%
  • 维生素E 0.77 mg 5%
  • 维生素K 9.7 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 27%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 17.6 µg 4%
  • 维生素B12 1.4 µg 59%

矿物质

  • 钙 21.2 mg 2%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 17.5 mg 4%
  • 磷 84 mg 7%
  • 钾 267 mg 6%
  • 锌 0.61 mg 6%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 硒 14.6 µg 27%
  • 碘 8.2 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g617.7 g1.7 g2.3 g
50 g50 g313.8 g0.9 g1.2 g
150 g150 g9212 g2.6 g3.5 g
200 g200 g12215 g3.5 g4.6 g
250 g250 g15319 g4.3 g5.8 g

关于Tuna salad with egg, without dressing的问题

Tuna salad with egg, without dressing每100 g含多少热量？

Tuna salad with egg, without dressing每100 g含61 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物1.7 g、脂肪2.3 g。

Tuna salad with egg, without dressing每50 g含多少热量？

Tuna salad with egg, without dressing每50 g含31 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物0.9 g、脂肪1.2 g。

Tuna salad with egg, without dressing每150 g含多少热量？

Tuna salad with egg, without dressing每150 g含92 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.6 g、脂肪3.5 g。

Tuna salad with egg, without dressing每200 g含多少热量？

Tuna salad with egg, without dressing每200 g含122 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3.5 g、脂肪4.6 g。

Tuna salad with egg, without dressing每250 g含多少热量？

Tuna salad with egg, without dressing每250 g含153 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物4.3 g、脂肪5.8 g。

来源：Fineli (Finland) 30163 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维