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Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing

热量和营养成分

109
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水3.1 g
脂肪6.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 109 kcal —
  • 蛋白质 8 g 16%
  • 碳水化合物 3.1 g 1%
  • 脂肪 6.9 g 9%
  • 饱和脂肪 1.1 g 5%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 3 g —
  • 钠 168 mg 7%
  • 胆固醇 54.8 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 56.6 µg 6%
  • 维生素C 23.6 mg 26%
  • 维生素D 3 µg 15%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 维生素K 25.8 µg 21%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 20%
  • 维生素B6 0.23 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 29.1 µg 7%
  • 维生素B12 1.7 µg 71%

矿物质

  • 钙 75.2 mg 6%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 镁 18.6 mg 4%
  • 磷 135 mg 11%
  • 钾 301 mg 6%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 铜 0.06 mg 6%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 8.2 µg 15%
  • 碘 22.2 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1098 g3.1 g6.9 g
50 g50 g554 g1.5 g3.5 g
150 g150 g16412 g4.6 g10 g
200 g200 g21816 g6.1 g14 g
250 g250 g27320 g7.7 g17 g

关于Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing的问题

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每100 g含多少热量？

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每100 g含109 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物3.1 g、脂肪6.9 g。

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每50 g含多少热量？

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每50 g含55 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3.5 g。

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每150 g含多少热量？

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每150 g含164 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.6 g、脂肪10 g。

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每200 g含多少热量？

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每200 g含218 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物6.1 g、脂肪14 g。

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每250 g含多少热量？

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing每250 g含273 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7.7 g、脂肪17 g。

来源：Fineli (Finland) 32922 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维