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Tuna salad, made with Italian dressing
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 9.8 g 20%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 4.3 g —
- 钠 498 mg 22%
- 胆固醇 18 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.73 mg 5%
- 维生素K 23.3 µg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
- 胆碱 17 mg 3%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 167 mg 4%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.03 mg 4%
- 硒 34.7 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9.8 g | 5 g | 5.1 g |
| 1份 | 238 g | 252 | 23 g | 12 g | 12 g |
| 2份 | 476 g | 505 | 47 g | 24 g | 24 g |
| ½份 | 119 g | 126 | 12 g | 5.9 g | 6 g |
| 3份 | 714 g | 757 | 70 g | 35 g | 36 g |
| 4份 | 952 g | 1009 | 94 g | 47 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.9 g | 2.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 15 g | 7.4 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 20 g | 9.9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 25 g | 12 g | 13 g |
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关于Tuna salad, made with Italian dressing的问题
Tuna salad, made with Italian dressing每100 g含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每100 g含106 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物5 g、脂肪5.1 g。
Tuna salad, made with Italian dressing每1份 (238 g)含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每1份 (238 g)含252 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物12 g、脂肪12 g。
Tuna salad, made with Italian dressing每2份 (476 g)含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每2份 (476 g)含505 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物24 g、脂肪24 g。
Tuna salad, made with Italian dressing每½份 (119 g)含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每½份 (119 g)含126 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物5.9 g、脂肪6 g。
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Tuna salad, made with Italian dressing每3份 (714 g)含757 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物35 g、脂肪36 g。
Tuna salad, made with Italian dressing每4份 (952 g)含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每4份 (952 g)含1009 kcal，其中蛋白质94 g、碳水化合物47 g、脂肪48 g。
Tuna salad, made with Italian dressing每50 g含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每50 g含53 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物2.5 g、脂肪2.5 g。
Tuna salad, made with Italian dressing每150 g含多少热量？
Tuna salad, made with Italian dressing每150 g含159 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物7.4 g、脂肪7.6 g。
来源：FNDDS (USDA) 27450066 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
