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Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 9.8 g 20%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 2.7 g —
- 钠 464 mg 20%
- 胆固醇 22 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.74 mg 5%
- 维生素K 23 µg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
- 胆碱 18.3 mg 3%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.92 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 155 mg 3%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.03 mg 4%
- 硒 34.7 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9.8 g | 4.4 g | 5.4 g |
| 1份 | 238 g | 252 | 23 g | 10 g | 13 g |
| 2份 | 476 g | 505 | 47 g | 21 g | 26 g |
| ½份 | 119 g | 126 | 12 g | 5.2 g | 6.4 g |
| 3份 | 714 g | 757 | 70 g | 31 g | 39 g |
| 4份 | 952 g | 1009 | 93 g | 41 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.9 g | 2.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 15 g | 6.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 20 g | 8.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 25 g | 11 g | 14 g |
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关于Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing的问题
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每100 g含多少热量？
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每100 g含106 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物4.4 g、脂肪5.4 g。
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每1份 (238 g)含多少热量？
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每1份 (238 g)含252 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物10 g、脂肪13 g。
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Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每2份 (476 g)含505 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物21 g、脂肪26 g。
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每½份 (119 g)含多少热量？
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每½份 (119 g)含126 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物5.2 g、脂肪6.4 g。
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Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每3份 (714 g)含757 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物31 g、脂肪39 g。
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Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每4份 (952 g)含1009 kcal，其中蛋白质93 g、碳水化合物41 g、脂肪51 g。
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每50 g含多少热量？
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每50 g含53 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物2.2 g、脂肪2.7 g。
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每150 g含多少热量？
Tuna salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每150 g含159 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物6.5 g、脂肪8.1 g。
来源：FNDDS (USDA) 27450063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
