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Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

热量和营养成分

159
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水24 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 159 kcal —
  • 蛋白质 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 239 mg 10%
  • 胆固醇 2 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 1.8 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.42 mg 3%
  • 维生素K 12.4 µg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 6.7 mg 1%

矿物质

  • 钙 8 mg 1%
  • 铁 0.99 mg 6%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 46 mg 4%
  • 钾 50 mg 1%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 19.6 µg 36%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1594.3 g24 g4.2 g
1份204 g3248.8 g50 g8.5 g
2份408 g64918 g99 g17 g
½份102 g1624.4 g25 g4.2 g
3份612 g97326 g149 g26 g
4份816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802.2 g12 g2.1 g
150 g150 g2396.5 g36 g6.2 g
200 g200 g3188.6 g49 g8.3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

关于Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise的问题

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每100 g含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每100 g含159 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物24 g、脂肪4.2 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每1份 (204 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每1份 (204 g)含324 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物50 g、脂肪8.5 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每2份 (408 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每2份 (408 g)含649 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物99 g、脂肪17 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每½份 (102 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每½份 (102 g)含162 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物25 g、脂肪4.2 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每3份 (612 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每3份 (612 g)含973 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物149 g、脂肪26 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每4份 (816 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每4份 (816 g)含1297 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物198 g、脂肪34 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每50 g含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每50 g含80 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物12 g、脂肪2.1 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每150 g含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise每150 g含239 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物36 g、脂肪6.2 g。

来源：FNDDS (USDA) 58148111 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维