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Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

热量和营养成分

159
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水24 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 159 kcal —
  • 蛋白质 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 239 mg 10%
  • 胆固醇 2 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 1.8 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.42 mg 3%
  • 维生素K 12.4 µg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 6.7 mg 1%

矿物质

  • 钙 8 mg 1%
  • 铁 0.99 mg 6%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 46 mg 4%
  • 钾 50 mg 1%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 19.6 µg 36%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1594.3 g24 g4.2 g
1份204 g3248.8 g50 g8.5 g
2份408 g64918 g99 g17 g
½份102 g1624.4 g25 g4.2 g
3份612 g97326 g149 g26 g
4份816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802.2 g12 g2.1 g
150 g150 g2396.5 g36 g6.2 g
200 g200 g3188.6 g49 g8.3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

关于Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing的问题

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每100 g含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每100 g含159 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物24 g、脂肪4.2 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每1份 (204 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每1份 (204 g)含324 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物50 g、脂肪8.5 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每2份 (408 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每2份 (408 g)含649 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物99 g、脂肪17 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每½份 (102 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每½份 (102 g)含162 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物25 g、脂肪4.2 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每3份 (612 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每3份 (612 g)含973 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物149 g、脂肪26 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每4份 (816 g)含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每4份 (816 g)含1297 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物198 g、脂肪34 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每50 g含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每50 g含80 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物12 g、脂肪2.1 g。

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每150 g含多少热量？

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing每150 g含239 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物36 g、脂肪6.2 g。

来源：FNDDS (USDA) 58148113 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维