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Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 116 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 2.2 g —
- 钠 216 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 62 µg 7%
- 维生素C 5.8 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.78 mg 5%
- 维生素K 7.3 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.9 mg 1%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 43 mg 3%
- 钾 102 mg 2%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 15.3 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.7 g | 19 g | 2 g |
| 1份 | 204 g | 237 | 7.5 g | 39 g | 4.1 g |
| 2份 | 408 g | 473 | 15 g | 78 g | 8.2 g |
| ½份 | 102 g | 118 | 3.8 g | 19 g | 2 g |
| 3份 | 612 g | 710 | 23 g | 116 g | 12 g |
| 4份 | 816 g | 947 | 30 g | 155 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.8 g | 9.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.5 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.4 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.2 g | 48 g | 5 g |
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关于Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing的问题
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每100 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每100 g含116 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物19 g、脂肪2 g。
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Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每2份 (408 g)含473 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物78 g、脂肪8.2 g。
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Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每½份 (102 g)含118 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物19 g、脂肪2 g。
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Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每3份 (612 g)含710 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物116 g、脂肪12 g。
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Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每4份 (816 g)含947 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物155 g、脂肪16 g。
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每50 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每50 g含58 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物9.5 g、脂肪1 g。
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每150 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing每150 g含174 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物29 g、脂肪3 g。
来源：FNDDS (USDA) 58148115 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
