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Thin potato pancake, low-fat milk

热量和营养成分

151
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水19 g
脂肪5.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 151 kcal —
  • 蛋白质 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 5.7 g 7%
  • 饱和脂肪 1.5 g 8%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 2.9 g —
  • 钠 237 mg 10%
  • 胆固醇 27.5 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 36.9 µg 4%
  • 维生素C 3.3 mg 4%
  • 维生素D 0.85 µg 4%
  • 维生素E 0.93 mg 6%
  • 维生素K 5.2 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.46 mg 3%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 14.7 µg 4%
  • 维生素B12 0.31 µg 13%

矿物质

  • 钙 71.6 mg 6%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 镁 22.1 mg 5%
  • 磷 96.7 mg 8%
  • 钾 351 mg 7%
  • 锌 0.55 mg 5%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.19 mg 8%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 24.4 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1514.7 g19 g5.7 g
50 g50 g762.3 g9.6 g2.9 g
150 g150 g2277 g29 g8.6 g
200 g200 g3029.4 g39 g12 g
250 g250 g37812 g48 g14 g

关于Thin potato pancake, low-fat milk的问题

Thin potato pancake, low-fat milk每100 g含多少热量？

Thin potato pancake, low-fat milk每100 g含151 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物19 g、脂肪5.7 g。

Thin potato pancake, low-fat milk每50 g含多少热量？

Thin potato pancake, low-fat milk每50 g含76 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物9.6 g、脂肪2.9 g。

Thin potato pancake, low-fat milk每150 g含多少热量？

Thin potato pancake, low-fat milk每150 g含227 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物29 g、脂肪8.6 g。

Thin potato pancake, low-fat milk每200 g含多少热量？

Thin potato pancake, low-fat milk每200 g含302 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物39 g、脂肪12 g。

Thin potato pancake, low-fat milk每250 g含多少热量？

Thin potato pancake, low-fat milk每250 g含378 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物48 g、脂肪14 g。

来源：Fineli (Finland) 32917 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维