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Thin potato pancake, fat-free milk

热量和营养成分

145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水19 g
脂肪5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 145 kcal —
  • 蛋白质 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 3 g —
  • 钠 239 mg 10%
  • 胆固醇 24.7 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 31.3 µg 3%
  • 维生素C 3.3 mg 4%
  • 维生素D 0.85 µg 4%
  • 维生素E 0.91 mg 6%
  • 维生素K 5.1 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.46 mg 3%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 14.7 µg 4%
  • 维生素B12 0.31 µg 13%

矿物质

  • 钙 72.1 mg 6%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 镁 22.6 mg 5%
  • 磷 96.7 mg 8%
  • 钾 356 mg 8%
  • 锌 0.56 mg 5%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 锰 0.19 mg 8%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 24.3 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1454.7 g19 g5 g
50 g50 g732.4 g9.6 g2.5 g
150 g150 g2187.1 g29 g7.5 g
200 g200 g2909.4 g39 g10 g
250 g250 g36312 g48 g13 g

关于Thin potato pancake, fat-free milk的问题

Thin potato pancake, fat-free milk每100 g含多少热量？

Thin potato pancake, fat-free milk每100 g含145 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物19 g、脂肪5 g。

Thin potato pancake, fat-free milk每50 g含多少热量？

Thin potato pancake, fat-free milk每50 g含73 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物9.6 g、脂肪2.5 g。

Thin potato pancake, fat-free milk每150 g含多少热量？

Thin potato pancake, fat-free milk每150 g含218 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物29 g、脂肪7.5 g。

Thin potato pancake, fat-free milk每200 g含多少热量？

Thin potato pancake, fat-free milk每200 g含290 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物39 g、脂肪10 g。

Thin potato pancake, fat-free milk每250 g含多少热量？

Thin potato pancake, fat-free milk每250 g含363 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物48 g、脂肪13 g。

来源：Fineli (Finland) 32918 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维