了解你餐盘中的食物
酱油
热量和营养成分
预包装的
40
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 40 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 14%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 钠 5250 mg 228%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.3 µg 0%
- 维生素C 2.6 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 5.3 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
矿物质
- 钙 28.9 mg 2%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 60.9 mg 14%
- 磷 141 mg 11%
- 钾 375 mg 8%
- 锌 0.78 mg 7%
- 锰 0.86 mg 37%
- 硒 3.2 µg 6%
- 碘 13.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 7.3 g | 1.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 3.6 g | 0.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 60 | 11 g | 2.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 80 | 15 g | 3.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 100 | 18 g | 4.3 g | – |
关于酱油的问题
酱油每100 g含多少热量？
酱油每100 g含40 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物1.7 g、脂肪–。
酱油每50 g含多少热量？
酱油每50 g含20 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物0.9 g、脂肪–。
酱油每150 g含多少热量？
酱油每150 g含60 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物2.6 g、脂肪–。
酱油每200 g含多少热量？
酱油每200 g含80 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3.4 g、脂肪–。
酱油每250 g含多少热量？
酱油每250 g含100 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4.3 g、脂肪–。
来源：ANSES–Ciqual (France) 11104 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
