了解你餐盘中的食物
酱油
热量和营养成分
用植物水解蛋白制成，低钠
90
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水14 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 90 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 5.6 g —
- 钠 2890 mg 126%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.45 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 31.6 mg 6%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.43 mg 2%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 3098 mg 66%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 0.9 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8.2 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4.1 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0.8 g |
关于酱油的问题
酱油每100 g含多少热量？
酱油每100 g含90 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物14 g、脂肪0.3 g。
酱油每50 g含多少热量？
酱油每50 g含45 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物7.1 g、脂肪0.2 g。
酱油每150 g含多少热量？
酱油每150 g含135 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物21 g、脂肪0.5 g。
酱油每200 g含多少热量？
酱油每200 g含180 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物28 g、脂肪0.6 g。
酱油每250 g含多少热量？
酱油每250 g含225 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物35 g、脂肪0.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 7244 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
