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大豆

热量和营养成分

干

458

千卡kcal 每 100 g

蛋白质33 g

碳水19 g

脂肪24 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 458 kcal —
蛋白质 33 g 65%
碳水化合物 19 g 7%
脂肪 24 g 31%
膳食纤维 18 g 64%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9.3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

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关于大豆的问题

大豆每100 g含多少热量？

大豆每100 g含458 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物19 g、脂肪24 g。

大豆每50 g含多少热量？

大豆每50 g含229 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物9.3 g、脂肪12 g。

大豆每150 g含多少热量？

大豆每150 g含687 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物28 g、脂肪36 g。

大豆每200 g含多少热量？

大豆每200 g含916 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物37 g、脂肪48 g。

大豆每250 g含多少热量？

大豆每250 g含1145 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物47 g、脂肪60 g。

来源：tbca BRC0051T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维