了解你餐盘中的食物

大豆

热量和营养成分

烤制

431

千卡kcal 每 100 g

蛋白质34 g

碳水11 g

脂肪24 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 431 kcal —
蛋白质 34 g 67%
碳水化合物 11 g 4%
脂肪 24 g 30%
膳食纤维 21 g 74%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5.4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

相似食物

Soybean flourflour469 kcal / 100 g

关于大豆的问题

大豆每100 g含多少热量？

大豆每100 g含431 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物11 g、脂肪24 g。

大豆每50 g含多少热量？

大豆每50 g含216 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物5.4 g、脂肪12 g。

大豆每150 g含多少热量？

大豆每150 g含647 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物16 g、脂肪35 g。

大豆每200 g含多少热量？

大豆每200 g含862 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物22 g、脂肪47 g。

大豆每250 g含多少热量？

大豆每250 g含1078 kcal，其中蛋白质84 g、碳水化合物27 g、脂肪59 g。

来源：tbca BRC0052T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维