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学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨

热量和营养成分

意式辣肠配料，冷冻，熟

259
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水24 g
脂肪9.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 259 kcal —
  • 蛋白质 14 g 29%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 9.8 g 13%
  • 饱和脂肪 4.2 g 21%
  • 膳食纤维 4.3 g 15%
  • 糖 4 g —
  • 钠 474 mg 21%
  • 胆固醇 24 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 43 µg 5%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.81 mg 5%
  • 维生素K 10.8 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 59 µg 15%
  • 维生素B12 1.2 µg 50%
  • 胆碱 23.2 mg 4%

矿物质

  • 钙 155 mg 12%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 41 mg 10%
  • 磷 305 mg 24%
  • 钾 308 mg 7%
  • 锌 1.9 mg 18%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.45 mg 20%
  • 硒 22 µg 40%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25914 g24 g9.8 g
1份124 g32118 g30 g12 g
2份248 g64236 g60 g24 g
½份62 g1618.9 g15 g6.1 g
3份372 g96353 g89 g37 g
4份496 g128571 g119 g49 g
50 g50 g1307.2 g12 g4.9 g
150 g150 g38922 g36 g15 g
200 g200 g51829 g48 g20 g
250 g250 g64836 g60 g25 g

关于学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨的问题

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每100 g含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每100 g含259 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物24 g、脂肪9.8 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每1份 (124 g)含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每1份 (124 g)含321 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物30 g、脂肪12 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每2份 (248 g)含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每2份 (248 g)含642 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物60 g、脂肪24 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每½份 (62 g)含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每½份 (62 g)含161 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物15 g、脂肪6.1 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每3份 (372 g)含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每3份 (372 g)含963 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物89 g、脂肪37 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每4份 (496 g)含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每4份 (496 g)含1285 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物119 g、脂肪49 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每50 g含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每50 g含130 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物12 g、脂肪4.9 g。

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每150 g含多少热量？

学校午餐厚 crust 全麦意式辣肠披萨每150 g含389 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物36 g、脂肪15 g。

来源：USDA FoodData Central 170781 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维