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School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 257 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 3.7 g —
- 钠 433 mg 19%
- 胆固醇 26 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60 µg 7%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 81 µg 20%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
- 胆碱 29.1 mg 5%
矿物质
- 钙 168 mg 13%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 279 mg 22%
- 钾 282 mg 6%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.12 mg 14%
- 锰 0.38 mg 16%
- 硒 25 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 1份 | 129 g | 332 | 17 g | 34 g | 12 g |
| 2份 | 258 g | 663 | 34 g | 69 g | 23 g |
| ½份 | 64.5 g | 166 | 8.6 g | 17 g | 5.9 g |
| 3份 | 387 g | 995 | 51 g | 103 g | 35 g |
| 4份 | 516 g | 1326 | 68 g | 137 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
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School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked每100 g含多少热量？
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School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked每50 g含129 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物13 g、脂肪4.5 g。
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School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked每150 g含386 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物40 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 170793 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
