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School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 254 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 7.6 g —
- 钠 495 mg 22%
- 胆固醇 24 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 75 µg 8%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.8 mg 5%
- 维生素K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 55 µg 14%
- 维生素B12 2.2 µg 90%
- 胆碱 37.7 mg 7%
矿物质
- 钙 202 mg 16%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 51 mg 12%
- 磷 316 mg 25%
- 钾 382 mg 8%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.34 mg 15%
- 硒 23.4 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8.6 g |
| 1份 | 127 g | 323 | 16 g | 34 g | 11 g |
| 2份 | 254 g | 645 | 33 g | 68 g | 22 g |
| ½份 | 63.5 g | 161 | 8.1 g | 17 g | 5.5 g |
| 3份 | 381 g | 968 | 49 g | 103 g | 33 g |
| 4份 | 508 g | 1290 | 65 g | 137 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
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School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked每3份 (381 g)含968 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物103 g、脂肪33 g。
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School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked每50 g含127 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物14 g、脂肪4.3 g。
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked每150 g含多少热量？
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked每150 g含381 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物40 g、脂肪13 g。
来源：USDA FoodData Central 170780 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
