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Rice, fried, meatless

热量和营养成分

174
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水31 g
脂肪3.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 174 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 31 g 11%
  • 脂肪 3.2 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 0.6 g —
  • 钠 361 mg 16%
  • 胆固醇 18 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 22 µg 2%
  • 维生素C 3.8 mg 4%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 2.8 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 5.5 mg 1%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 0.46 mg 3%
  • 镁 10 mg 2%
  • 磷 44 mg 4%
  • 钾 69 mg 1%
  • 锌 0.69 mg 6%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 8.3 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1743.8 g31 g3.2 g
1份166 g2896.4 g52 g5.3 g
2份332 g57813 g104 g11 g
½份83 g1443.2 g26 g2.6 g
3份498 g86719 g156 g16 g
4份664 g115526 g209 g21 g
50 g50 g871.9 g16 g1.6 g
150 g150 g2615.8 g47 g4.8 g
200 g200 g3487.7 g63 g6.4 g
250 g250 g4359.6 g79 g8 g

关于Rice, fried, meatless的问题

Rice, fried, meatless每100 g含多少热量？

Rice, fried, meatless每100 g含174 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物31 g、脂肪3.2 g。

Rice, fried, meatless每1份 (166 g)含多少热量？

Rice, fried, meatless每1份 (166 g)含289 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物52 g、脂肪5.3 g。

Rice, fried, meatless每2份 (332 g)含多少热量？

Rice, fried, meatless每2份 (332 g)含578 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物104 g、脂肪11 g。

Rice, fried, meatless每½份 (83 g)含多少热量？

Rice, fried, meatless每½份 (83 g)含144 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物26 g、脂肪2.6 g。

Rice, fried, meatless每3份 (498 g)含多少热量？

Rice, fried, meatless每3份 (498 g)含867 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物156 g、脂肪16 g。

Rice, fried, meatless每4份 (664 g)含多少热量？

Rice, fried, meatless每4份 (664 g)含1155 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物209 g、脂肪21 g。

Rice, fried, meatless每50 g含多少热量？

Rice, fried, meatless每50 g含87 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物16 g、脂肪1.6 g。

Rice, fried, meatless每150 g含多少热量？

Rice, fried, meatless每150 g含261 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物47 g、脂肪4.8 g。

来源：FNDDS (USDA) 58150110 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维