了解你餐盘中的食物
Lo mein, meatless
热量和营养成分
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水19 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.6 g —
- 钠 430 mg 19%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 12.7 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.81 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8.9 mg 2%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 45 mg 4%
- 钾 105 mg 2%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 11.7 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 1份 | 200 g | 242 | 9.5 g | 38 g | 4.7 g |
| 2份 | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9.4 g |
| ½份 | 100 g | 121 | 4.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 3份 | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4份 | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.4 g | 9.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.2 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5.9 g |
相似食物
关于Lo mein, meatless的问题
Lo mein, meatless每100 g含多少热量？
Lo mein, meatless每100 g含121 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物19 g、脂肪2.4 g。
Lo mein, meatless每1份 (200 g)含多少热量？
Lo mein, meatless每1份 (200 g)含242 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物38 g、脂肪4.7 g。
Lo mein, meatless每2份 (400 g)含多少热量？
Lo mein, meatless每2份 (400 g)含484 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物75 g、脂肪9.4 g。
Lo mein, meatless每½份 (100 g)含多少热量？
Lo mein, meatless每½份 (100 g)含121 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物19 g、脂肪2.4 g。
Lo mein, meatless每3份 (600 g)含多少热量？
Lo mein, meatless每3份 (600 g)含726 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物113 g、脂肪14 g。
Lo mein, meatless每4份 (800 g)含多少热量？
Lo mein, meatless每4份 (800 g)含968 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物151 g、脂肪19 g。
Lo mein, meatless每50 g含多少热量？
Lo mein, meatless每50 g含61 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物9.4 g、脂肪1.2 g。
Lo mein, meatless每150 g含多少热量？
Lo mein, meatless每150 g含182 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物28 g、脂肪3.5 g。
来源：FNDDS (USDA) 58136120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
