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抓饭风味米饭与细面混合物
热量和营养成分
未烹制
359
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水75 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 359 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.5 g —
- 钠 1303 mg 57%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 4.1 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.6 mg 50%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 0.72 mg 14%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 212 µg 53%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 17.5 mg 3%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 2.4 mg 14%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 154 mg 12%
- 钾 188 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.17 mg 18%
- 锰 0.88 mg 38%
- 硒 32.4 µg 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1.4 g |
| 1份 | 68 g | 244 | 7.1 g | 51 g | 0.9 g |
| 2份 | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1.9 g |
| ½份 | 34 g | 122 | 3.5 g | 26 g | 0.5 g |
| 3份 | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2.8 g |
| 4份 | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.2 g | 38 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3.4 g |
关于抓饭风味米饭与细面混合物的问题
抓饭风味米饭与细面混合物每100 g含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每100 g含359 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物75 g、脂肪1.4 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每1份 (68 g)含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每1份 (68 g)含244 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物51 g、脂肪0.9 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每2份 (136 g)含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每2份 (136 g)含488 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物102 g、脂肪1.9 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每½份 (34 g)含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每½份 (34 g)含122 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物26 g、脂肪0.5 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每3份 (204 g)含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每3份 (204 g)含732 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物153 g、脂肪2.8 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每4份 (272 g)含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每4份 (272 g)含976 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物204 g、脂肪3.7 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每50 g含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每50 g含180 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物38 g、脂肪0.7 g。
抓饭风味米饭与细面混合物每150 g含多少热量？
抓饭风味米饭与细面混合物每150 g含539 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物113 g、脂肪2.1 g。
来源：USDA FoodData Central 168951 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
