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Rice dessert or salad with fruit
热量和营养成分
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水20 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 11 g —
- 钠 7 mg 0%
- 胆固醇 21 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 67 µg 7%
- 维生素C 26.7 mg 30%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.51 mg 3%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.5 mg 1%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 0.36 mg 2%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 25 mg 2%
- 钾 92 mg 2%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 2.7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1.4 g | 20 g | 7.3 g |
| 1份 | 155 g | 239 | 2.2 g | 31 g | 11 g |
| 2份 | 310 g | 477 | 4.3 g | 63 g | 23 g |
| ½份 | 77.5 g | 119 | 1.1 g | 16 g | 5.6 g |
| 3份 | 465 g | 716 | 6.5 g | 94 g | 34 g |
| 4份 | 620 g | 955 | 8.6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.7 g | 10 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2.1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2.8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3.5 g | 51 g | 18 g |
关于Rice dessert or salad with fruit的问题
Rice dessert or salad with fruit每100 g含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每100 g含154 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物20 g、脂肪7.3 g。
Rice dessert or salad with fruit每1份 (155 g)含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每1份 (155 g)含239 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物31 g、脂肪11 g。
Rice dessert or salad with fruit每2份 (310 g)含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每2份 (310 g)含477 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物63 g、脂肪23 g。
Rice dessert or salad with fruit每½份 (77.5 g)含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每½份 (77.5 g)含119 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物16 g、脂肪5.6 g。
Rice dessert or salad with fruit每3份 (465 g)含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每3份 (465 g)含716 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物94 g、脂肪34 g。
Rice dessert or salad with fruit每4份 (620 g)含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每4份 (620 g)含955 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物125 g、脂肪45 g。
Rice dessert or salad with fruit每50 g含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每50 g含77 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物10 g、脂肪3.6 g。
Rice dessert or salad with fruit每150 g含多少热量？
Rice dessert or salad with fruit每150 g含231 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物30 g、脂肪11 g。
来源：FNDDS (USDA) 58164210 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
