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Rice and rye mix
热量和营养成分
348
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水74 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 348 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 0.3 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.13 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 19.8 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 93.3 mg 22%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 285 mg 6%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.35 mg 38%
- 锰 1.5 mg 66%
- 硒 2.7 µg 5%
- 碘 1.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8.5 g | 74 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4.3 g | 37 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 110 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 147 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 184 g | 3.5 g |
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关于Rice and rye mix的问题
Rice and rye mix每100 g含多少热量？
Rice and rye mix每100 g含348 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物74 g、脂肪1.4 g。
Rice and rye mix每50 g含多少热量？
Rice and rye mix每50 g含174 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物37 g、脂肪0.7 g。
Rice and rye mix每150 g含多少热量？
Rice and rye mix每150 g含522 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物110 g、脂肪2.1 g。
Rice and rye mix每200 g含多少热量？
Rice and rye mix每200 g含696 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物147 g、脂肪2.8 g。
Rice and rye mix每250 g含多少热量？
Rice and rye mix每250 g含870 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物184 g、脂肪3.5 g。
来源：Fineli (Finland) 11522 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
