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Breakfast cereal, rice-wheat flakes

热量和营养成分

363
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水76 g
脂肪1.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 363 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 76 g 28%
  • 脂肪 1.4 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 4.2 g 15%
  • 糖 24 g —
  • 钠 793 mg 34%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.12 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.34 mg 2%
  • 维生素K 0.87 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 17.5 µg 4%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 17.6 mg 1%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 55.9 mg 13%
  • 磷 159 mg 13%
  • 钾 189 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.27 mg 30%
  • 锰 1.4 mg 60%
  • 硒 8.6 µg 16%
  • 碘 4.7 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36310 g76 g1.4 g
50 g50 g1825 g38 g0.7 g
150 g150 g54515 g114 g2 g
200 g200 g72620 g152 g2.7 g
250 g250 g90825 g189 g3.4 g

关于Breakfast cereal, rice-wheat flakes的问题

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每100 g含多少热量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每100 g含363 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物76 g、脂肪1.4 g。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每50 g含多少热量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每50 g含182 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物38 g、脂肪0.7 g。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每150 g含多少热量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每150 g含545 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物114 g、脂肪2 g。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每200 g含多少热量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每200 g含726 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物152 g、脂肪2.7 g。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每250 g含多少热量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes每250 g含908 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物189 g、脂肪3.4 g。

来源：Fineli (Finland) 29781 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维