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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
热量和营养成分
357
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水73 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 357 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 5.7 g 21%
- 糖 17 g —
- 钠 467 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.18 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 102 mg 680%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 2.4 mg 200%
- 核黄素（维生素B2） 2.7 mg 208%
- 烟酸（维生素B3） 31 mg 194%
- 维生素B6 4.1 mg 242%
- 叶酸（维生素B9） 340 µg 85%
- 维生素B12 1.7 µg 71%
矿物质
- 钙 500 mg 38%
- 铁 11.9 mg 66%
- 镁 73.7 mg 18%
- 磷 211 mg 17%
- 钾 253 mg 5%
- 锌 1.9 mg 18%
- 铜 0.34 mg 37%
- 锰 1.9 mg 81%
- 硒 8.7 µg 16%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.5 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4.2 g |
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来源：Fineli (Finland) 32098 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
